goldschmiedelin- Журнал, 08 окт 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo ihr Lieben

Heute die erste 10 kg-Marke geknackt 👍🏼...freu mir grad ein Loch in den Bauch.

So kanns weitergehen ... wird es zwar nicht, aber träumen darf man ja. 😇

Wetter: eher Winter als Herbst ... brrr ...

Zum Essen mach ich mir heute Paprika-Sahne Hähnchen, Männe bekommt Schnitzel und Pommes 🤣

Habt einen schönen Sonntag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung, lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

102 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2017:

1497 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 141,66г | Углев: 128,76г. Завтрак: Tomaten, Milbona Maasdamer Caractere, Salatgurke, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, American Style American Vollkorn-Sandwich, Lätta Lätta mit Skyr. Обед: Paprika Sahne Hähnchen, Butternuss-Kürbis aus dem Backofen, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Ужин: Butternuss-Kürbis aus dem Backofen, Paprika Sahne Hähnchen. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Natürlich kann dass weitergehen,du hast das in der Hand!😉

08 окт 17 написано членом: 4711Tessa

Toll... und so schnell. Herzlichen Glückwunsch 🍀😊

08 окт 17 написано членом: darlana.

Glückwunsch! 👏 Freut mich für dich 🌼

08 окт 17 написано членом: Monesa70

Super👍Glückwunsch und natürlich geht es weiter😊

08 окт 17 написано членом: ChipBobo

Heeeeey 💃🏼💐🍾 Prima!

08 окт 17 написано членом: liesel1234

Gratulation, Barbara, das hast Du prima gemacht! 👏👏👏

08 окт 17 написано членом: Luise Freiheit

gut gemacht🥇🏅🎉

08 окт 17 написано членом: ursulabernhard

Ich gratuliere dir herzlich❣💐

08 окт 17 написано членом: Pavanka

Glückwunsch 💚

08 окт 17 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 08 окт 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса