Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017
|
100,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 28,1 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 45,11г | Белк: 88,20г | Углев: 153,64г.
Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Honey. Обед: Young Green Onions, Fresh Selections Shredded Carrots, Cherry Tomatoes, Avocados, Green Peas, Corn, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Ужин: Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Sauerkraut, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Popcornopolis Caramel Corn, Publix Red Seedless Grapes, Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Kraft Cool Whip Free, Kroger Salted Peanuts, Red Table Wine. подробнее ...
|
|
3489 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fifi Bonbon-Изменение Веса
|
