Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
07 окт 17
cauel- Журнал, 07 окт 17
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017
113,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2017:
3240 ккал
Жир: 20,26г | Белк: 91,22г | Углев: 323,58г.
Завтрак:
Jugo de Naranja, Queso de Cabra, Clara de Huevo.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido).
Ужин:
Smucker's Mermelada de Fresa, Silk Leche de Almendras, Kellogg's Special K Original, Kellogg's All-Bran Flakes Natural.
Перекус/Другое:
Cerveza, Ron, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Bimbo Pan Tostado, Cerveza.
подробнее ...
3539 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю