Kelly140- Журнал, 07 окт 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2017:

1420 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 55,09г | Углев: 155,78г. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Chicken Sandwich, Twinings Earl Grey Tea. Ужин: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Pasta with Carbonara Sauce, Perfectly Clear Flavoured Water. Перекус/Другое: Aero Mint Chocolate Bar. подробнее ...

3688 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 14 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 07 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса