Kollessin- Журнал, 07 окт 17

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2017:

654 ккал

Жир: 24,33г | Белк: 50,87г | Углев: 60,94г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Обед: Редька, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Коровка из Кореновки Творог 5%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 07 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса