markdodgehome- Журнал, 07 окт 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017

107,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2017:

1308 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 56,50г | Углев: 142,34г. Завтрак: 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran. Обед: Grapes (American Type, Slip Skin), Ham (Whole, Cured, Roasted), American Cheese, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. Ужин: Roasted Salted Cashew Nuts, Ranch Salad Dressing, House Salad, Cheese Pizza. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Tree removal - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю