lizka-krabs- Журнал, 07 окт 17

Параметры Пользователя lizka-krabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2017:

2906 ккал

Жир: 132,14г | Белк: 182,18г | Углев: 255,69г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Семушка Кедровые Орехи, Груши, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Огурец (без Кожуры), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Мраморный. Ужин: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белое Столовое Вино, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Медовик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Салат Греческий. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Банан, Семушка Кедровые Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizka-krabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizka-krabs- Журнал, 07 окт 17

Оставить свой Комментарий

lizka-krabs-Изменение Веса