|
Einen wunderbaren Samstag Euch allen!
Gewicht stagniert. Ab morgen aber (hoffentlich) nicht mehr. Habe nur noch Reizhusten, mache wieder Sport. Wenn ich warten würde, bis der weg ist, wird's in der Zwischenzeit Frühling. Hab' den nämlich meist 12 (!) Wochen... Ist nicht schlimm, nur nervig. Heisst wohl "hyperreagibles Bronchialsystem". Halt zickige Bronchien, die sich nicht so schnell einkriegen... Solange es weiter nix ist - gibt schlimmeres!!
Genießt alle das Herbstwochenende und geht Mal an die frische Luft, tut Körper und Seele und Geist gut!! 🍁😃🍂👍💛
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1327 ккал
|
Жир: 44,89г | Белк: 45,13г | Углев: 183,32г.
Завтрак: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Sonnenblumenbrot. Обед: King's Crown Sonnenmais, Kiwi, Passionsfrucht, Feigen, Erdbeeren, Raab Vitalfood Birkenzucker, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Ужин: Erdbeeren, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Pilze, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Перекус/Другое: Chio Red Paprika Chips, Passionsfrucht, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. подробнее ...
|
|
2642 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Hund meint, dass der Schaukelstuhl besser für Körper und Geist sei als der Spaziergang durch den Wald. 😆
07 окт 17 написано членом: näschen87
|
07 окт 17 написано членом: Ritamine
|
Bin da ganz bei deinem Hund, heute. Eigentlich wollte ich Püfferkes machen und deswegen vorher extra zum Sport radeln. Nachdem ich die ganze Zeit aus dem Fenster starrte, spar ich mir die Püfferkes, ess nur Bananenquark und bleib auf der Couch. Oder mach gleich etwas Shred zuhause. 😁
07 окт 17 написано членом: xVax
|
Dir auch einen schönen Samstag und viel Spaß beim wieder-sporteln-dürfen ;) Ich gehe ja unheimlich gerne im Herbstwetter spazieren - sofern es nicht gerade regnet. Da freue ich mich erst über das Herbstwetter und danach gleich nochmal mit dem Tee auf dem Sofa.
07 окт 17 написано членом: heinrus
|
Hey Ihr süßen Stubenhocker! Es gibt kein schlechtes Wetter! Nur falsche Kleidung! 😉😘 ☔
07 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Dir auch einen wunderschönen Samstag. Wir waren heute morgen schon ein bissle draußen. Und nachher geht's nochmal raus.
Ich hoffe das du den Reizhusten schneller überstehst. So lange ist ja schrecklich.
07 окт 17 написано членом: kessitschi
|
Pfff. Ich bin die letzten Tage morgens durch ne outdoor Dusche geradelt. Trotz Regenjacke und Regenhalbhose nass. Ich freu mich, dass ich heut bei dem Wetter innen hocken darf. 😝
07 окт 17 написано членом: xVax
|
Na gut, xVax, unter diesen Umständen ist die Stubenhockerei heute genehmigt! 😘
07 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Dir auch einen schönen Samstag ... bei uns kann man sich heute auch kräftig den Wind um die Nase wehen lassen ... und der hiesige Hund kann es garnicht erwarten raus zu kommen 😀
Nur bei Regen zieht sie ihre Decke vor 😂
07 окт 17 написано членом: goldschmiedelin
|
Liebe Luise, ich wünsche Dir einen schönen Samstag abend. Aber solange Dich nur der Husten reizt....!
07 окт 17 написано членом: Alois007
|
😂😂😂 Loisl, die Chipstüte reizt mich allerdings auch... Bissl ETB hätte ich noch frei.... 😋😋
07 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Liebe Luise, wünsche dir schöne Outdoor-Aktivitäten, zwischendurch ein wenig Sofa und ganz, ganz brave Bronchien😇
07 окт 17 написано членом: schoko ade
|
07 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Oh man du arme! Das geht ganz schön auf die Nerven, wenn man immer hustet - vor allem bekomme ich dann regelmäßig Kopfschmerzen. Gute Besserung weiterhin!!! 🍀🦄
08 окт 17 написано членом: Soleil_87
|
08 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Luise Freiheit-Изменение Веса
|
