gug- Журнал, 22 янв 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2008

50,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2008:

770 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 64,49г | Углев: 36,28г. Завтрак: vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Обед: soup, carrott, tomato, vegetable mix. Ужин: wine, chicken. Перекус/Другое: nuts, snack bar - peanut butter. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: zumba class at gym - 1 час, spin class at gym - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 22 янв 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса