mona54- Журнал, 07 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2017:

901 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 88,50г | Углев: 68,08г. Завтрак: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Strauchtomaten, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Ужин: Gouda, Harry Sammy's Super Sandwich, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Перекус/Другое: Getrocknete Pflaumen, Elstar. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 07 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса