firenze2015- Журнал, 07 окт 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2017:

962 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 72,61г | Углев: 108,77г. Завтрак: Био Баланс Кефир 0%, Президент Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Нектарин, Мистраль Пшенная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог (Обезжиренный), Кофемания Флэт Уайт, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Чистая Линия Мацони, Био Баланс Кефир 0%, Приготовленная Брокколи (без Жира). подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 07 окт 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса