Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jaqueline Fernandes Santos
Журнал
06 окт 17
Jaqueline Fernandes Santos- Журнал, 06 окт 17
Параметры Пользователя Jaqueline Fernandes Santos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
64,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2017:
1117 ккал
Жир: 32,67г | Белк: 78,18г | Углев: 133,50г.
Завтрак:
Banana Caturra, Herbalife Shake de Chocolate, Piá Leite Desnatado.
Обед:
Beterrabas, Cenouras, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada.
Ужин:
Sadia Peito de Peru Defumado Light, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Multigrãos (2), Piá Leite Desnatado, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Melão.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jaqueline Fernandes Santos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю