courtsangel77- Журнал, 23 апр 12

Параметры Пользователя courtsangel77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2012

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2012:

1475 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 59,97г | Углев: 175,47г. Завтрак: water, special k, whole milk. Обед: water, special k, whole milk. Ужин: wheat crackers, garlic, baby potatoes, mix vegetables, baby onion, Ground Pork (Cooked), head country bbq sauce, Egg. Перекус/Другое: toast, wheat crackers. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

courtsangel77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

courtsangel77- Журнал, 23 апр 12

Оставить свой Комментарий

courtsangel77-Изменение Веса