Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2576 ккал
|
Жир: 100,87г | Белк: 71,98г | Углев: 354,23г.
Завтрак: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Tator Tot Casserole 1-4-15. Ужин: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wish-Bone Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Burger King Strawberry Milk Shake (Small), Jewel-Osco Mini Apple Cinnamon Muffins. подробнее ...
|
|
2567 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 7,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
