cauel- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

114,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1907 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 115,26г | Углев: 262,02г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja, Piña. Обед: Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Ужин: Silk Leche de Almendras, Smucker's Mermelada de Fresa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's Special K Original. Перекус/Другое: Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila. подробнее ...

4175 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса