Ōzge13- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

95,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

3378 ккал

Жир: 153,03г | Белк: 82,20г | Углев: 440,62г. Завтрак: Zeytin, Cappy Karışık Meyve Suyu, Patatesli Börek, Peynirli Poğaça, Pınar Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Обед: Peynirli Börek, Peynirli Poğaça. Ужин: Karnabahar Yemeği, Makarna. Перекус/Другое: Aşure. подробнее ...

3918 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Уборка - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса