Tamarakam- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разгрузочный день на гречке 5.10

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1645 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 93,94г | Углев: 172,73г. Завтрак: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Карп Запеченный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Обед: Холодец, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Печень Свиная, От Палыча Торт Медовый. Ужин: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко, Свиточ Вафли Артек. Перекус/Другое: Свиточ Вафли Артек. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса