Melissasatx- Журнал, 23 апр 12

Параметры Пользователя Melissasatx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2012

61,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2012:

1092 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 68,78г | Углев: 96,40г. Завтрак: 0 Calorie Sweetener, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: shredded sharp cheese, pepperoni boars head, mission carb tortilla. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Four Cheese Pasta Sauce, Penne Pasta. Перекус/Другое: cashew trail mix bar atkins. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melissasatx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melissasatx- Журнал, 23 апр 12

Оставить свой Комментарий

Melissasatx-Изменение Веса