liviareinaldo- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя liviareinaldo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1219 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 71,06г | Углев: 123,69г. Завтрак: Jasmine Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, A Tal da Castanha Choconuts, Mamão Formosa. Обед: Cuscuz (Cozido), Abacaxi, LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Churrasquinho, Feijão Verde. Перекус/Другое: Queijo Coalho, Tapioca, Tablete de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Iogurte de Morango. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviareinaldo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviareinaldo- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

liviareinaldo-Изменение Веса