Jon Grant- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1638 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 44,90г | Углев: 261,20г. Завтрак: Monster Energy Drink, Monster Energy Drink (Can). Обед: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Monster Ultra Sunrise. Перекус/Другое: Maynards Fruit Jelly Beans, Lucozade Zero Orange, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Beacon Wonder Bar Nut, Monster Ultra Sunrise. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса