Shevsheleva- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя Shevsheleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1633 ккал

Жир: 80,90г | Белк: 80,58г | Углев: 149,17г. Завтрак: Миндаль, Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Салат с Тунцом и Овощами. Ужин: Обычные Блины, Село Зеленое Сыр Российский. Перекус/Другое: Медовик, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Цукаты, Кезский Сырзавод Сыр Голландский. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shevsheleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shevsheleva- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

Shevsheleva-Изменение Веса