Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flavia.almeida35
Журнал
05 окт 17
flavia.almeida35- Журнал, 05 окт 17
Параметры Пользователя flavia.almeida35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
aos poucos mas seguindo firme 😊
108,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2017:
1093 ккал
Жир: 63,65г | Белк: 100,93г | Углев: 30,16г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café, Scala Queijo Prato, Morangos.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela.
подробнее ...
3593 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flavia.almeida35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю