flavia.almeida35- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя flavia.almeida35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

aos poucos mas seguindo firme 😊

108,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1093 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 100,93г | Углев: 30,16г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Scala Queijo Prato, Morangos. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Sadia Mussarela. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.almeida35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.almeida35- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

flavia.almeida35-Изменение Веса