adamsmitheng3- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

2287 ккал

Жир: 93,97г | Белк: 169,93г | Углев: 182,73г. Завтрак: Heinz Light Salad Cream, Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Lindt 70% Dark Chocolate, Banana Bread. Обед: Dried Chia Seeds, whole milk, peanut butter, honey, oats, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados. Ужин: Tesco Value Chopped Tomatoes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Tesco Lean Turkey Mince, Butter, Asda Pollock Fillets, Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Poached Egg, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Перекус/Другое: Bernard Matthews Turkey Breast Slices. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса