clsmith3244- Журнал, 23 апр 12

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2012

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2012:

882 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 103,86г | Углев: 86,09г. Завтрак: French Vanilla Shake. Обед: Chicken Noodle Soup. Ужин: Sweet Chili Pepper Sauce, Baby Spinach, Low Fat Sesame Ginger Dressing, Ground Chicken. Перекус/Другое: Mango Soft Serve, Peanut Butter Crunch Bar, Apple Cinnamon Oatmeal. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 23 апр 12

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса