Ōzge13- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

95,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

3866 ккал

Жир: 156,77г | Белк: 142,64г | Углев: 466,99г. Завтрак: Yumurta, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Pınar Süzme Peynir. Обед: Calve Ranch Sos, Superfresh Ton Balığı, Pirinç Pilavı, Becel Bitkisel Margarin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Fiskobirlik Fiskokrem. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Makarna, Soslu Köfte (Karışım). Перекус/Другое: Tadım Çekirdek, Kuru Kayısı, Trileçe, Kemalpaşa Tatlısı, Çerezza Sinema, Ülker Rulokat. подробнее ...

3918 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса