Витория81- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя Витория81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1382 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 69,50г | Углев: 189,58г. Завтрак: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Яблоко Желтое, Микоян Колбаса Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Судак Отварной. Перекус/Другое: Nestle Кит Кат Dark, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Ремонт - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Витория81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Витория81- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

Витория81-Изменение Веса