Gagavira- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя Gagavira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

64,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1160 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 86,82г | Углев: 90,06г. Завтрак: Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриная Грудка Отварная. Обед: Гренки, Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Напиток из Шиповника, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Lactica Греческий Йогурт, Фундук Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин, Чай Несладкий. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gagavira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gagavira- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

Gagavira-Изменение Веса