pedroalejo2504- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

2191 ккал

Жир: 111,69г | Белк: 160,89г | Углев: 136,77г. Завтрак: Banano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Alpina Queso Doble Crema. Обед: Pata de Res, Frijoles Rojos Cocidos, Cebollas, Zanahoria, Pepino (con Cáscara). Ужин: Plátano Frito, Frijoles Rojos Cocidos, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Banano, Alpina Queso Doble Crema, Gelatina, Grasco la Fina MARGARINA de MESA y COCINA. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса