cauel- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

115,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

1756 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 88,33г | Углев: 230,49г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja, Piña. Обед: Bistec de Res, Ensalada Mixta, Clemente Jacques Aderezo Ranch. Ужин: Silk Leche de Almendras, Smucker's Mermelada de Fresa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's Special K Original. Перекус/Другое: Lala Queso Cottage, Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Tostado, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila. подробнее ...

4125 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса