Chartle- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

3012 ккал

Жир: 174,84г | Белк: 199,16г | Углев: 160,11г. Обед: Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Sweet Red Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's 3/4 Lb Triple. Перекус/Другое: Oikos Greek Yogurt (4%, Plain), Canadian Protein 100% Whey Isolate, Almond Milk, Balderson 5 Year Old Cheddar, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса