delahunt- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя delahunt | < Предыдущая Запись |Следующий >

erstes richtiges plateau. familienbesuch gehabt und einfach nur ungesund gelebt und wenig sport. dafür jetz vollgas die letzten paar kilos anpacken. :D

83 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

1781 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 131,78г | Углев: 191,47г. Завтрак: Magerquark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Remoulade, Mehrkornbrötchen, Griesson Schokokeks Vollmilch, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Rote Grütze, Kaufland Speisequark Magerstufe. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ist ja nicht mehr viel bis zu deinem Wunsch-/Zielgewicht. Das wird schon klappen, drück die Daumen 👍.

04 окт 17 написано членом: ChipBobo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

delahunt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

delahunt- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

delahunt-Изменение Веса