lesarostovcheva- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя lesarostovcheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

1036 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 34,33г | Углев: 120,09г. Завтрак: Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина, Арнаут Хлеб Белый, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Belvita Печенье с Шоколадом, Арнаут Хлеб Белый, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Ужин: Виноград, Кофе, Беляш. Перекус/Другое: Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesarostovcheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesarostovcheva- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

lesarostovcheva-Изменение Веса