ALyamtsev- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

2299 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 146,00г | Углев: 282,31г. Завтрак: Грейпфрут, Глобус Гурмэ Тортилья с Лососем, Простоквашино Молоко 6%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль. Обед: Яблоко, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Винегрет, Апельсиновый Напиток, Гуляш из Свинины, Гороховое Пюре, Рассольник, Хлеб Черный. Ужин: Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Weider Mega Mass. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса