mona54- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

811 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 36,19г | Углев: 80,37г. Завтрак: Popp Alaska Seelachsschnitzel, Kräuterfrischkäse, Harry Butter-Toast (25g), Kaffee. Обед: Dulano Geflügelleberkäse. Ужин: Getrocknete Pflaumen, Chiquita Babybanane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Перекус/Другое: Crownfield Müsli Cranberry. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса