askaria- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя askaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

68,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

1179 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 107,83г | Углев: 101,91г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%. Обед: Яйцо, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Помидоры. Ужин: Чудо Зернышко Отруби Овсяные, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

askaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

askaria- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

askaria-Изменение Веса