srossca- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

1677 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 116,87г | Углев: 169,50г. Завтрак: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Peanut Butter, Wegmans Celery Sticks, American or Cheddar Type Processed Cheese, Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Safeway Baby Carrots . Ужин: Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Перекус/Другое: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса