Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya15102003
Журнал
04 окт 17
Nastya15102003- Журнал, 04 окт 17
Параметры Пользователя Nastya15102003
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пожалуйста ребята !!!Откликнитесь,можно ли с утра есть сладкое(тёмный шоколад,маффин) очень хочется,да и тем более для мозга полезно....И ещё одни вопрос насчёт батончиков спортивных,от них толстеют ????
Откликнитесь
41,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2017:
1362 ккал
Жир: 63,31г | Белк: 51,77г | Углев: 144,08г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Маффины, Творог 5%.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Майонеза.
Ужин:
Кабачковая Икра.
Перекус/Другое:
Грейпфрут, Corny Big Nuts, Желе.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
На завтрак 25 граммов темного шоколада(70+% какао) даже нужно. А батончики кушайте,смотря по физической активности,так как они бывают энергетические и дают много ккал
08 окт 17 написано членом:
Дмитрий Борковский
Толстеют от избытка калорий, а не от конкретных продуктов)
08 окт 17 написано членом:
tratoria
Я когда-то ела сладкое только по утрам и вес хорошо уходил. Тут главное не переборщить по калориям
08 окт 17 написано членом:
Ksundra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya15102003-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю