Nastya15102003- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя Nastya15102003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пожалуйста ребята !!!Откликнитесь,можно ли с утра есть сладкое(тёмный шоколад,маффин) очень хочется,да и тем более для мозга полезно....И ещё одни вопрос насчёт батончиков спортивных,от них толстеют ????
Откликнитесь

41,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

1362 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 51,77г | Углев: 144,08г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Маффины, Творог 5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Майонеза. Ужин: Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Грейпфрут, Corny Big Nuts, Желе. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

На завтрак 25 граммов темного шоколада(70+% какао) даже нужно. А батончики кушайте,смотря по физической активности,так как они бывают энергетические и дают много ккал

08 окт 17 написано членом: Дмитрий Борковский

Толстеют от избытка калорий, а не от конкретных продуктов)

08 окт 17 написано членом: tratoria

Я когда-то ела сладкое только по утрам и вес хорошо уходил. Тут главное не переборщить по калориям

08 окт 17 написано членом: Ksundra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya15102003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya15102003- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

Nastya15102003-Изменение Веса