Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
990 ккал
|
Жир: 75,42г | Белк: 52,71г | Углев: 28,85г.
Завтрак: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Abobrinha Cozida, Quero Milho Verde, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Ужин: Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Spoleto Cenoura, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|