Jipper500- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

going back to 40/40/20 tommorrow. I don't like this upped calorie high fat diet. It's making me worry. I hope this reset my metabolism.

102,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

699 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 46,51г | Углев: 50,88г. Завтрак: Whole Milk, Hershey's Payday (Snack Size), Food Club Large Egg, Coffee. Обед: Butterscotch Hard Candy, Meat Loaf, Whole Milk, Ketchup, Coffee. Ужин: Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Coffee. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Please don't be anxious. The protein levels you logged for Sun-Tue were (are) good. It's how you adjusted your carbs and fat Mon and today... carbs were still too high - and your body was wanting to keep burning carbs, storing the elevated fat... that's all that appears to have happened. Sorry it didn't work for you.

03 окт 17 написано членом: From371to184

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю