Mary Wh- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя Mary Wh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

2222 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 66,39г | Углев: 324,97г. Завтрак: Табрис Торт Наполеон Заварной, Fit Parad Кисель Черника, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Каша Пшенная с Тыквой. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Зеленая. Ужин: Пшенная Каша с Тыквой. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Конфета, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mary Wh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mary Wh- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

Mary Wh-Изменение Веса