heinrus- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sehr zufrieden mit dem Ergebnis nach ein paar Tagen nicht aufschreiben und Eltern-Besuch :)

66,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

1330 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 79,58г | Углев: 167,86г. Завтрак: heumilch, espresso, Zucker, Ahornsirup, Magerquark, Heidelbeeren, Äpfel, Banane, Nur Puur Weiße Bohnen in Tomatensauce, Butter, Gekochtes Ei, Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Ужин: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Rindergulasch. Перекус/Другое: Rapunzel Nirwana Vegan, Ketchup, Demeter Dinkelvollkorn Spaghetti, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Mangosorbet. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Wirklich zufriedenstellend! Hab' einen schönen Feiertag! 👍😃

03 окт 17 написано членом: Luise Freiheit

👍☺

03 окт 17 написано членом: Ritamine

sehr gut!

03 окт 17 написано членом: hannaw1987

Ist doch ok.

03 окт 17 написано членом: H-G.

Das ist gerade mal ein Glas Wasser... alles prima! 👍🌼

03 окт 17 написано членом: Monesa70


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса