ihaw- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя ihaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017

70,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

1009 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 52,68г | Углев: 112,40г. Завтрак: Gekochtes Ei, Käse, Milram Frühlingsquark Activ, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Ужин: Rote Paprika, Kühne Feine Cornichons, Spiegelei. Перекус/Другое: Obstsalat. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Body Balance - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Уборка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihaw- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

ihaw-Изменение Веса