clsmith3244- Журнал, 22 апр 12

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2012

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2012:

788 ккал

Жир: 5,50г | Белк: 120,50г | Углев: 68,00г. Завтрак: Original Style Eggs. Обед: Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Chicken Breast Tenders, Lean Turkey Breast Cutlets. Ужин: Chicken with Wild Rice Soup. Перекус/Другое: Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar, Cappuccino, French Vanilla Shake. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 22 апр 12

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса