Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 29,66г | Белк: 58,53г | Углев: 265,02г.
Завтрак: Puolukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Обед: Oatly Ikaffe Kauramaito, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kesäkurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Parsakaali. Ужин: Siripiri Rypälesokeripastilli, NOH Paahdetut Härkäpavut, Herkkusieni, Kauramaito, Vegg Kananmunan Korvaaja, Kesäkurpitsa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. Перекус/Другое: Kauramaito, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Purjo, Violife Violife For Pizza, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Selleri, Porkkanat, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
