Ōzge13- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017

96,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

4363 ккал

Жир: 200,91г | Белк: 102,71г | Углев: 541,46г. Завтрак: Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir. Обед: Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Ужин: Cappy Karışık Meyve Suyu, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Перекус/Другое: A101 Kekspır, Uludağ Gazoz, Çerezza Sinema, Carte D'or Baklavalı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

4010 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса