bontehond88- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

1274 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 41,37г | Углев: 101,66г. Завтрак: AH Rode Grapefruit. Обед: Koffie, Campina Slagroom D'light, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Walnoten Ongezouten, AH Frambozen, AH Chiazaad, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Ужин: AH Walnoten Ongezouten, AH Witte Bonen, AH Elstar Appel, Bier, Kaneel, AH Zuurkool uit T Vat, AH Gesneden Uien, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Перекус/Другое: de Nieuwe Band Gember in Pure Chocolade, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Cafeïnevrije Koffie, Rabarber. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса