JovialJ- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017

96,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

421 ккал

Жир: 14,84г | Белк: 12,87г | Углев: 62,91г. Завтрак: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Обед: Cantaloupe Melons. Ужин: Tortilla Corn Chips, Butter, Beef Stock, Zucchini, Onions, Celery, Carrots. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

3780 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!!

02 окт 17 написано членом: John10251

Good drop!

02 окт 17 написано членом: Horseshu1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса