Jim Golden- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя Jim Golden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yikes

84,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

1516 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 162,94г | Углев: 111,12г. Завтрак: AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Cream (Half & Half). Обед: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (5.3 oz), Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Granny Smith Apples. Ужин: Steak. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jim Golden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jim Golden- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

Jim Golden-Изменение Веса