guraffa- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

1485 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 45,69г | Углев: 249,81г. Завтрак: Le Maten Preli Ciock, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Обед: Orogel Gran Fritto Pastellato, Uva, Pane Comune. Ужин: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Marmellata di More, Pane e Marmellata, Latte Scremato. Перекус/Другое: Vitasnella Yogurt Magro Fragola. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Спать - 10 часа и 5 минуты, Отдыхать - 1 час и 57 минуты, Стоять - 2 часа и 10 минуты, Чтение - 1 час и 5 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю