Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1920 ккал
|
Жир: 61,36г | Белк: 90,58г | Углев: 254,74г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Подушечки с Молочной Начинкой, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Бегемотик Бонди Гематоген, Русский аппетит Самса с Сыром. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Макароны Бантики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Главпродукт Сгущенка Вареная, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бегемотик Бонди Гематоген, Яшкино Конфеты "Чио Рио". подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
